August 2019 - Seite 3 von 3 - Aeroscan
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Warum starke Muskeln so wichtig sind Du willst fit und leistungsfähig bleiben und vielleicht ein paar Kilos verlieren? Genauso wichtig wie der Ausdauersport ist ein gezieltes Kräftigungstraining. Denn Muskeln zählen zu den größten Energieverbrennern, steigern deine...
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