Camilla Jacobi, Author at Aeroscan - Seite 2 von 2
Vorsicht, Stolpergefahr!

Vorsicht, Stolpergefahr!

Oft leichter gesagt als getan. Befolge unsere Tipps, dann klappt es bestimmt. Du willst ein paar Pfunde verlieren? Dann sei cleverer als die meisten und achte darauf, die folgenden Fehler nicht zu begehen. Gerade Nummer fünf ist weit verbreitet. Fehler 1: Du isst zu...
Das hochintensive Intervalltraining

Das hochintensive Intervalltraining

Kurz und knackig statt lange und langsam? Es gehört aktuell zu einem der heißesten Fitnesstrends – das hochintensive Intervalltraining (HIIT). Mit kurzen intensiven Einheiten steigerst du angeblich in Rekordzeit deine Fitness und Fettverbrennung. Doch hält es, was es...