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BGM 2020 – Erfolgsmix: analog trifft digital!

BGM 2020 – Erfolgsmix: analog trifft digital!

Rückblick 7. Fachforum Gesundheit. Verantwortung. Oekonomie FOM – Hochschule für Oekonomie und Management Essen, den 21. Februar 2020 | „Inaktive motivieren – Welche analoge Komponente unterstützt digitale Betriebliche Gesundheitsförderung?“ so...
Sei stärker als deine stärkste Ausrede

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Mit diesen 6 Tipps kommst du deinem Trainingsziel garantiert näher Regelmäßig aktiv zu sein ist oft leichter gesagt als getan? Wir sagen dir, was du tun kannst, um dabei zu bleiben. So hat der innere Schweinehund garantiert keine Chance. 1. Erreichbare Ziele...
Dein Vitamin-Booster

Dein Vitamin-Booster

Die Vielfalt macht’s. Müdigkeit, Konzentrationsstörungen, Infektanfälligkeit – für viele ein ständiger Begleiter in der Winterzeit. Eine mögliche Ursache sind fehlende Vitamine, die der Körper gerade jetzt besonders dringend benötigt. Wir verraten dir, welche...
Mein Weg zum Marathon

Mein Weg zum Marathon

Wenn man beschließt, im Leben etwas zu ändern, kann man alles erreichen. Das habe ich getan. Laufen war schon immer genau mein Ding. Seitdem ich 16 bin, schnüre ich regelmäßig die Laufschuhe. Ein Schulfreund hat mich dazu gebracht. Inzwischen sind tausende Kilometer...