von Sophie | Jul 25, 2022 | Achtsamkeit, Erfolge
Was sind eigentlich Affirmationen? ”Oh man, da fährt mein Traumauto!”, “Da würde ich gern mal hinreisen!”, “Ich muss eigentlich dringend Abnehmen…” Diese ausgesprochenen Wünsche und Träume kommen dem ein- oder anderen bestimmt bekannt vor. Dass das alles schon...
von Sophie | Jan 4, 2022 | Achtsamkeit, Erfolge
Wie eine Superman-Pose dich selbstsicher macht Er ist dir wahrscheinlich schon öfter in Verbindung mit Aeroscan in den Sinn gekommen. Der Superman. Direkt auf unserer Startseite ist er zu sehen und ganz nebenbei irgendwie zu einem Leitbild von uns geworden. Unter...
von Martin | Nov 13, 2019 | Erfolge
Dass ich mit einer kleinen Änderung im Training so viel erreichen kann, hätte ich nie gedacht Laufen ja, strukturiertes Training nein – das war jahrelang mein Credo. Durch einen glücklichen Zufall absolvierte ich im Juli 2017 einen Aeroscan CHECKUP, der nicht nur...
von Martin | Jun 7, 2019 | Erfolge
Wie ich mein Wissen als ehemalige Profisportlerin weitergebe Wer den ganzen Tag Sport treibt und sich bewusst ernährt, lebt gesund und auch Stress ist eher selten ein Thema. Doch wer schafft das schon? Wie kann man sich also im hektischen Arbeitsalltag mit einfachen...
von Roland Gries | Jan 28, 2019 | Erfolge
Wenn man beschließt, im Leben etwas zu ändern, kann man alles erreichen. Das habe ich getan. Laufen war schon immer genau mein Ding. Seitdem ich 16 bin, schnüre ich regelmäßig die Laufschuhe. Ein Schulfreund hat mich dazu gebracht. Inzwischen sind tausende Kilometer...
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