Dein persönlicher Einklang zwischen Gesundheit, Familie und Beruf.

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+++ Buchbar ab dem 11. Januar 2021 +++

Liebe Mitarbeitende der Elbdiakonie,

wir erleben mit der Corona-Krise eine mental und körperlich anstrengende Zeit, die uns vieles abverlangt. Die uns bekannten Maßnahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements greifen in dieser Zeit der Kontaktbegrenzungen leider nicht. Dennoch benötigen Sie für Ihre Arbeit Körperliche Fitness, Ausgeglichenheit, eine positive Grundstimmung und Gesundheit. Diese Ressourcen wollen wir gemeinsam aufrechterhalten und stärken. Hierfür geben wir Ihnen zwei neue Gesundheitsprogramme von Aeroscan an die Hand:

„Ausgeglichen & gestärkt im Pflegeberuf“ und „Fit für die Pflege: Gesund & Fit durch den Tag“. Beide Gesundheitsprogramme geben Ihnen auf Ihren Arbeitsalltag abgestimmte Empfehlungen an die Hand und helfen Ihnen dabei, Ihre Work-Life-Balance dauerhaft zu verbessern. Die Programme wurden gemeinsam mit Pflegekräften entwickelt.

Dieses Angebot ist selbstverständlich nur für Sie und steht unter strengen Datenschutzbedingungen. Ich freue mich über Ihre Teilnahme und bin gespannt auf Ihre Rückmeldungen. Bleiben Sie gesund!

Mit herzlichen Grüßen

Sonja Schneider-Koch

Geschäftsführung

Praxistauglich und umsetzbar

Mit Fachpersonal entwickelt

Um ein wirksames Gesundheitsprogramm für Pflegekräfte zu entwickeln, ist es wichtig, eine der größten Herausforderungen in diesem Bereich zu erkennen: Zeit. Ärzte und Pflegepersonal gaben uns die eindeutige Empfehlung, zeitsparende Übungen und Tipps zu erstellen, die konkret mit deinen Arbeitsabläufen und täglichen Aufgaben kombinierbar sind. Genau das haben wir getan. Überzeuge dich jetzt selbst davon.

100 Tage Gesundheitskompetenz: Alltagsnah. Wirksam. Persönlich.

Richtige Bewegung

Freu dich auf gezielte und wirksame Übungen, zur Entlastung und Mobilisierung, die nur wenige Sekunden dauern. Da du weder Equipment noch viel Platz benötigst, kannst du sie fast überall durchführen, wenn die Zeit es zulässt: In der Dienstbesprechung, im Pausenraum oder zuhause mit der Familie.

Passende Ernährung

Keine Zeit, Hektik, Stress. Jetzt noch schnell was essen. Aber was?  Du erhältst Tipps und Tricks für Doppelschichten, Wechseldienst, für den Snack zwischendurch und eine ausgewogene Ernährung, die nachweislich zur Stabilisierung deines Immunsystems beitragen.

Eigene Achtsamkeit

Wer will für andere da sein, wenn er keine Zeit findet, für sich selbst da zu sein? Du erhältst zahlreiche Übungen für mentale Minipausen, die auch deine Arbeitsabläufe berücksichtigen. So kannst du während des Dienstes, vor allem aber davor und danach, Kraft und Zuversicht tanken und einfach mal durchatmen.

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Gesunde Minipausen

Einfach, schnell und effektiv

Aeroscan ist viel mehr als nur ein Videoportal: Jeder Kollege, jede Kollegin ist anders. Aeroscan schafft mit seiner Plattform eine zielgenaue Ansprache und Motivation, um mit wenig viel zu erreichen. Denn eines wissen wir alle: Viel Zeit zwischen den Patienten bleibt nicht.

Hole dir hunderte Tipps für gesunde Gewohnheiten, die in deinen Alltag passen.

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persönliche Beratung

Von Mensch zu Mensch

Nicht digital, sondern echt von Mensch zu Mensch. Unsere Gesundheitsexperten stehen für deine persönliche Rückfragen zur Verfügung - auch per Telefon. Experten aus den Bereichen Bewegung, Ernährung, Entspannung und Achtsamkeit freuen sich auf deine Fragen rund um das Aeroscan-Programm.

Dein Gesundheitspartner

Du hast Fragen? Die IKK Classic die Antworten.

Doch es gibt auch Dinge, die wir nicht wissen. Dafür haben wir uns mit der IKK Classic einen großartigen Gesundheitspartner dazugeholt, der dir bei deinen Fragen rund um das Thema "Krankenversicherung" gern mit Rat und Tat zur Seite steht. 

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