Das Projekt mit der pioneer communications GmbH war ein mehr als gelungener Start in das Jahr 2017 - für beide Seiten. 60 Prozent des gesamten Teams haben am Projekt "Gesunder Start 2017" teilgenommen, welches zeitgleich in Berlin und Leipzig durchgeführt wurde. Nach nur wenigen Tagen haben sich die ersten Veränderungen im (Büro-)Alltag feststellen lassen: Der Aufzug in die dritte Etage war auf einmal völlig uninteressant, denn es gab ja ein viel besseres Mittel, um Kalorien zu verbrennen: die Treppe. Auch die Zusammensetzung der Mahlzeiten in der Mittagspause wurde deutlich gesünder.
Neben diesen "weichen" Faktoren ließ sich am Schluss der Erfolg schwarz auf weiß mit Zahlen belegen: Nach wenigen Wochen hat sich die Herzfrequenz um 7 Prozent reduziert. Das steigert die Leistungsfähigkeit und verbessert die Stressresistenz sowie die Durchblutung im gesamten Organismus. Außerdem wurde das Körpergewicht im Mittel um 5 Prozent reduziert und der Fettstoffwechsel ist um 15 Prozent gestiegen, was das Risiko für Erkrankungen des Stoffwechsels minimiert. Das ist definitiv ein gesunder Start ins Jahr!
Ich habe angefangen mich regelmäßig zu bewegen und meine Ernährung optimiert. Nach sechs Wochen waren schon ein paar Kilo runter - ohne eine Diät. Ich bleibe auf jeden Fall dran.
Das Programm hat allen Teilnehmern geholfen. Sie sind fitter, haben Gewicht reduziert und ihr Verhalten geändert. Von allen bisherigen Angeboten war es definitiv das Beste.
