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Mach ein gesundes Leben zur Gewohnheit.

Job, Familie, Haushalt, Hund. Wir wissen, du hast viel zu tun.
Deshalb lass uns mit wenig Zeitaufwand einen großen Unterschied machen.

*** Buchbar ab dem 03. April 2023 ***

Liebe SchülerInnen, liebe KollegInnen,

im Pflege- und im Lehrberuf stehen wir jeden Tag vor Herausforderungen, die mentale und körperliche Höchstleistungen erfordern.

Um die Aufgaben in Schule und Praxis langfristig umsetzen zu können und dabei gesund zu bleiben, benötigen wir bestimmte Ressourcen.

  • körperliche Fitness
  • Ausgeglichenheit
  • eine positive Grundstimmung

Dies sind wichtige Voraussetzungen, die uns Kraft geben, unsere Arbeit tagtäglich motiviert zu beginnen und zufrieden zu beenden. Diese Ressourcen wollen wir gemeinsam aufrechterhalten und stärken.

Mit dem Gesundheitsprogramm Aeroscan möchten wir den aktuellen Bedürfnissen gerecht werden und die Gesundheit und das Wohlbefinden nachhaltig stärken.

Das Programm bietet Empfehlungen, die auf den Schul- und Arbeitsalltag abgestimmt sind und dabei helfen sollen, die Work-Life-Balance dauerhaft zu
verbessern.

Bleiben Sie gesund!

Jan Hoppe

stellv. Schulleiter

Wähle genau das Programm, das am besten zu dir passt!

Ausgeglichen & gestärkt in der Pflegeausbildung

Gemeinsam mit Pflegekräften und Dozenten haben wir ein Programm für Pflegekräfte in der Ausbildung entwickelt. Hier zeigen wir dir, wie du kleine Workouts und Ernährungstipps smart in deinen Schul- und Arbeitsalltag einbaust und dank mentaler Mini-Pausen auch im größten Trubel dein Energielevel hoch hältst. Die Programme orientieren sich dabei inhaltlich an den Blockplänen der einzelnen Ausbildungsklassen.

Ob du ‚bewegt durch die Nachtschicht‘ kommen, mit ‘Train the brain’ bei der nächsten Prüfung auf den Punkt konzentriert sein oder gemeinsam mit deinen Mitschülern die ‘Kantinen-Challenge’ absolvieren möchtest - wir geben dir Ideen an die Hand, die leicht umzusetzen sind und Spaß machen.

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Die Aeroscan-Grundsätze

Wir glauben fest daran, dass der Weg zu gesunden Gewohnheiten unkompliziert sein kann. Deshalb sind für uns die folgenden Grundsätze unabdingbar:
Erstens ist Wohlbefinden und Gesundheit von deinen täglichen Abläufen, deinem Job, deiner familiären Situation und deinen privaten Vorlieben und Hobbies abhängig. Genau das berücksichtigen wir, so dass du kleine Übungen in deinen tatsächlichen Alltag einbauen kannst.
Zweitens ist Gesundheit nicht gleich Hochleistungssport oder gar damit verbunden, dass du dir nicht auch mal was gönnen darfst. Deshalb geben wir dir realistische und unkomplizierte Empfehlungen an die Hand, die du auch ohne Sportkleidung und großes Equipment durchführen kannst.
Zu guter Letzt: brauchen wir alle ab und zu einen guten Rat. Aus diesem Grund sind wir jederzeit auch persönlich für dich da, um mit dir gemeinsam die besten Routinen für dich zu finden.
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