Fragen und Antworten rund um deinen Trainingsplan

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Wenn's mal Plan B sein muss. Du bist motiviert und hältst dich an die Tipps aus deinem Trainingsplan? Super! Doch weil im (Berufs-)Alltag nicht immer alles nach Plan läuft, ist manchmal etwas Flexibilität oder eine Alternative gefragt. Kein Problem. Hier findest du...
Das solltest du vor deinem Lauf beachten

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So wird dein Laufevent ein Erfolg Du hast fleißig trainiert und willst dich dafür jetzt beim Wettkampf mit einer tollen Leistung belohnen? Super! Mit ein paar Kleinigkeiten kannst du vieles richtig machen – vor, aber auch während und nach deinem Lauf.   Das...