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6 bewegte Minipausen für überall

6 bewegte Minipausen für überall

von | Jan 22, 2020 | Alltagsbewegung

Von Kopf bis Fuß gelockert Bist du gerade gestresst, brauchst eine Pause oder willst dich einfach nur mal wieder etwas bewegen, ohne dabei zu schwitzen? Da haben wir etwas für dich. Mit den folgenden sechs Übungen wirkst du gezielt stark beanspruchten Körperregionen...