Februar 2020 - Aeroscan
Darum stärkt Bewegung dein Immunsystem

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Moderate Aktivität ist am Besten  Regelmäßige moderate Bewegung stärkt deine Abwehrkräfte, wirkt effektiv gegen Stress und macht dich resistenter gegenüber Infektionen. Zu intensive Bewegung kann sogar das Gegenteil bewirken. Warum das so ist, erfährst du hier.  Sport...
Das Hallo-Wach-Programm für die ganze Familie

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Frisch und munter in den Tag Gehörst du auch zur Fraktion Morgenmuffel? Oder eventuell dein Partner oder die Kinder? Wir haben ein kleines Bewegungsprogramm für euch, das nicht nur Schwung in den Tag bringt, sondern auch für jede Menge Spaß sorgt. 15 Minuten sind...