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Was ist das Power Posing?

Was ist das Power Posing?

Wie eine Superman-Pose dich selbstsicher macht Er ist dir wahrscheinlich schon öfter in Verbindung mit Aeroscan in den Sinn gekommen. Der Superman. Direkt auf unserer Startseite ist er zu sehen und ganz nebenbei irgendwie zu einem Leitbild von uns geworden. Unter...
Warum es wichtig ist, saisonal zu essen

Warum es wichtig ist, saisonal zu essen

Das 1x1 des saisonalen Essens Der Herbst ist da! Alles färbt sich in den verschiedensten Orange-Tönen, die Kürbisse stapeln sich in den Supermärkten und die gemütlichste Zeit des Jahres beginnt. Auch Maronen, Quitten und Pastinaken ziehen endlich wieder in die Regale...
Braucht man eine perfekte Morgenroutine?

Braucht man eine perfekte Morgenroutine?

Wenn die Morgenroutine zum Zwang wird Irgendeine Morgenroutine besitzt jeder. Während der eine schon um 6:00 Uhr früh die erste Meditationssession und einen Morgenlauf hinter sich hat, sieht es bei dem anderen eher so aus: aufstehen, in die Dusche fallen und dann mit...
Sind Superfoods wirklich solche Alleskönner?

Sind Superfoods wirklich solche Alleskönner?

Gut, besser, Superfood? Wir kennen sie alle, die Superfoods, deren Namen wir teilweise nicht mal mehr aussprechen können. Acai, Goji, Matcha oder Moringa sollen viel mehr gesundheitsfördernde Eigenschaften besitzen als unser heimisches und bekanntes Obst und Gemüse....