von Martin | Apr 7, 2020 | Achtsamkeit
Achtsam durch den Alltag Glücklich sein im Hier und Jetzt. Den Augenblick genießen, ohne an die anstehenden Herausforderungen und Aufgaben zu denken. Es klingt leicht, ist aber oft schwerer als gedacht. Die gute Nachricht für dich: Du kannst es lernen und es hilft...
von Martin | Apr 3, 2020 | Achtsamkeit, Alltagsbewegung, Mitarbeiterzufriedenheit
9 Tipps aus der Praxis Im Home Office zu arbeiten und nebenbei die Kinder zu betreuen ist eine Herausforderung. Mit diesen 9 Praxistipps sorgst du dafür, dass das Arbeiten klappt und alle Beteiligten das besondere dieser Situation auch genießen können. Feste...
von Martin | Mrz 28, 2020 | Achtsamkeit
9 Tipps für erholsame Träume Wer kennt das nicht: Man kommt hundemüde von der Nachtschicht und je mehr man versucht einzuschlafen, desto weniger will es gelingen! Wir haben für dich 10 Tipps zusammengestellt, um nach der Nachtschicht gut in einen erholsamen Schlaf zu...
von Martin | Mrz 22, 2020 | Achtsamkeit, Mitarbeiterzufriedenheit
10 Tipps für dein Home Office Egal ob freiwillig oder aufgrund äußerer Umstände, das Arbeiten von Zuhause ist mehr denn je eine Arbeitsform der Zukunft, wenn nicht schon der Gegenwart. Was für viele verlockend klingt, ist oft nicht so leicht, wie es anfangs scheint,...
von Martin | Mrz 15, 2020 | Achtsamkeit, Mitarbeiterzufriedenheit
9 Tipps gegen die Müdigkeit Dass Schichtarbeit nicht förderlich für die Gesundheit ist, ist allseits bekannt. Da sie aber teilweise unumgänglich sind, ist es umso wichtiger, aktiv etwas für dich und deine Gesundheit zu tun, um gesund und munter durch die Nachtschicht...
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